ÁP LỰC ĐIỂM SỐ

GIẢI PHÁP KHI CẢM THẤY ÁP LỰC.

Trong một cuộc sống hiện đại, con người đều phải cố gắng chiến đấu về một mục tiêu nào đó. Đối với học sinh khi còn ngồi trên ghế nhà trường thì việc ta cần phải chinh phục đó chính là tiếp nhận kiến thức, xây dựng nền tảng để sau này có cuộc sống tốt. Thế nhưng, có một số người lại xem đó là một áp lực vì hằng ngày phải lo lắng về điểm số. Vậy, giải pháp nào khiến ta có thể giảm bớt áp lực cho bản thân. Mình xin đưa ra một số giải pháp.

Trước tiên mình xin giải thích áp lực là gì. Áp lực chính là những tác động tiêu cực từ những điều kiện xung quanh làm cho bản thân cảm thấy mệt mỏi và chán nản. Như vậy áp lực về điểm số chính là khi ta cảm thấy chán nản và mệt mỏi với điểm số vì ta không thể chinh phục được số điểm mà ta mong muốn. Vậy giải pháp nào cho ta có thể giảm nhẹ áp lực cho chính bản thân mình????

(Nguồn:Internet)

1. Thư giãn, nghỉ ngơi, giành ít thời gian làm những điều mình thích.

Nói có thể bạn sẽ cảm thấy mơ hồ vì nó chỉ làm ta cảm thấy thoải mái trong tích tắc, nhưng tôi có thể khẳng định rằng nó có thể giảm nhẹ đi áp lực của bạn. Đối với bản thân tôi, khi thư giãn bằng cách như nghe nhạc vui có thể làm mình thư giãn đầu óc hơn, làm bản thân tích cực hơn và suy nghĩ thoải mái hơn.

(Nguồn: Internet)

Có thể ta sẽ nghĩ rằng việc học đã chiếm dụng hết cả khoảng thời gian của bản thân, nhưng ta có thể dành ra chỉ khoảng 30-45 phút trong ngày để thư giãn thì cũng không ảnh hưởng gì đâu nên mọi người cứ yên tâm.

2    2. Chia sẻ với ba mẹ mong muốn của mình và mong ba mẹ thông cảm.

Cuộc sống này không ai là hoàn hảo cả, cũng như bạn và cả chính bản thân tôi cũng không hề toàn diện và là ALL-ROUNDER về mọi mặt. 

(Nguồn:Internet)

Cũng có thể ba mẹ ta vì không muốn ta thua kém môt ai cả nên mới đặt nặng về vấn đề thành tích cho ta. Nếu như ta chịu mở lòng nói mong muốn của bản thân cho ba mẹ nghe, mình tin chắc rằng không ba mẹ nào lại không lắng nghe và thông cảm cho mình đâu. Hãy một lần lấy hết can đảm để nói cho ba mẹ biết bản thân đang cảm thấy áp lực vì điều gì.

(Nguồn:Internet)

Một ví dụ cho các bạn có động lực. Có lần cô giáo mình nói với lớp một chuyện mà làm lớp rất bất ngờ. Cô nói:”Cô không cần con của cô hoàn hảo, nếu nó thực sự yêu thích môn gì thì nó cứ tập trung vào môn đó, còn những môn khác cô sẽ chấp nhận cho nó ở mức trung bình khá”. Các bạn thấy không, không ba mẹ nào lại không muốn hiểu con cái, chỉ là con cái có muốn chia sẻ hay không mà thôi.

Nói tóm lại, để giảm nhẹ áp lực cho bản thân, bản thân bạn phải làm cho bản thân cảm thấy thoải mái cũng như chia sẻ suy nghĩ của bản thân cho ba mẹ biết. Mong rằng các bạn sẽ luôn vui vẻ và hạnh phúc về bản thân, nhớ đừng tạo áp lực cho bản thân nữa nhé.

Yến Vy